Сообщество для поддержки мам в послеродовом периоде "Maternitas"
Психотерапевтическая поддержка для мам в декрете от единственного в Казахстане эксперта по послеродовым проблемам женщин - доктора Альгожиной Арай
15 самых важных тем
Доступ сразу на 3 месяца
Любое время
Этого времени будет достаточно, чтобы увидеть эффект и закрепить его
Вы можете заходить в сообщество в любое удобное для вас время и изучат материалы.
Закрытый аккаунт
В сообществе будут такие же мамы, как и Вы, которые хотят улучшить свое состояние
Если Вас посещают подобные мысли:
Я рекомендую Вам вступить в клуб
- Мысли сравненияВсе в моем Instagram выглядят так, будто они абсолютно наслаждаются каждой минутой с ребенком. А у меня бывают моменты, когда я просто хочу передохнуть
- Отсутствие времени и сил на себяЯ просто не могу найти времени для себя. Все мое время и энергию забирают ребенок, муж, свекровь и домашние обязанности. Но, наверное, это так и должно быть
- ПерфекционизмЯ должна сделать все идеально. Даже если это означает, что я не сплю и изнемогаю от усталости
Борьба с тревогой и депрессией
Мы разберем все причины Вашего плохого самочувствия после родов и разработаем алгоритм изменения вашего самочувствия
Психотерапевтические разборы
Разбор 15 основных тем для ментального благополучия женщины после родов.
1 тема может иметь больше 1 видео-разбора!
Кто виноват?
Как решить Вашу проблему?
Техника, которая будет подобрана специально для мам
1 тема может иметь больше 1 видео-разбора!
Кто виноват?
Как решить Вашу проблему?
Техника, которая будет подобрана специально для мам
Программа курса
Программа разработана для самостоятельного обучения в удобное для Вас время.
Для удобства выполнения домашнего задания Вам будет выслана рабочая тетрадь
Программа разработана для самостоятельного обучения в удобное для Вас время.
Для удобства выполнения домашнего задания Вам будет выслана рабочая тетрадь
Что такое конфликты? Типы конфликтов в материнстве. Конфликты в отношениях с родителями. Конфликты с мужем
Расстройства адаптации, послеродовая депрессия, психоз или ПТСР? сходства, различия, алгоритм самодиагностики и дальнейший маршрут коррекции состояния
Когнитивные искажения, которые мешают ВАМ каждый день чувствовать себя СПОКОЙНО.
Что нужно сделать, чтобы чувствовать себя лучше?
Как реагировать на истерики ребенка, замечания, ссоры?
Что нужно сделать, чтобы чувствовать себя лучше?
Как реагировать на истерики ребенка, замечания, ссоры?
Все о сексе после родов. Техники из секстерапии для женщин
Гормоны и все, что с ними связано. Техники по улучшению памяти в послеродовом периоде
Влияние усталости, беспокойства и физических изменений на эмоциональное здоровье.
Методы управления физическими симптомами и общее благополучие. Медитации
Работа с глубинными установками о материнстве и предназначении женщины. Что именно отделяет Вас от Вашего счастья?
Техники самопомощи, чтобы выдержать все, что происходит в Вашей жизни
Как планировать жизнь и успевать все?
Как сказать НЕТ свекрови, маме? или мужу в постели? как отказать и не обидеть?
Разбираем то, почему я остаюсь в таких отношениях и выбираю таких мужчин?
Про мам, которые боятся отдавать детей в детский сад, фокус внимания этих матерей, и откуда берутся мамы, которые лезут в отношения детей
какие паттерны о родительстве мы унаследовали от своих родителей и как это отражается в нашей жизни?
Как это может влиять на Ваше состояние после родов и на планирование следующей беременности
О создателе сообщества Меня зовут Альгожина Арай, я врач-психиатр, психотерапевт, пишу докторскую диссертацию по послеродовой депрессии в Казахстане. Единственный эксперт, который раскрывает данную тему с точки зрения психиатрии и медицины. Я дважды мама, и при полной поддержке семьи все равно чувствовала себя плохо в декрете. Я верю, что создание женского сообщества улучшит общее самочувствие женщин в послеродовом периоде. |
Cтоимость участия и варианты оплаты
Выберите самый подходящий для Вас тариф
Я САМА
₸ 30.000 тг
- Доступ к закрытому Инстаграм
- Доступ к Телеграм "Сообщество счастливых мам"
- Доступ к Zoom созвонам 1 раз в месяц
- Варианты оплаты:
- Kaspi Gold
- Kaspi Red
ОПОРА
₸ 50.000 тг
Доступ к закрытому Инстаграм
Доступ к Телеграм "Сообщество счастливых мам"
Доступ к Zoom созвонам 1 раз в месяц
1 личный созвон с доктором Альгожиной после окончания доступа
ВСЕГО 10 МЕСТ!
Варианты оплаты:
Kaspi Gold
Kaspi Red
Kaspi рассрочка 0 - 0 - 12 месяцев
VIP
₸ 85.000 тг
Доступ к закрытому Инстаграм
Доступ к Телеграм "Сообщество счастливых мам"
Доступ к Zoom созвонам 1 раз в месяц
3 личных созвона с доктором Альгожиной (после каждого месяца участия в клубе)
ВСЕГО 5 МЕСТ!
Варианты оплаты:
Kaspi Gold
Kaspi Red
Kaspi рассрочка 0 - 0 - 12 месяцев
Остались вопросы?
Оставьте свои данные и мы свяжемся с Вами!
Нажимая кнопку, принимаю условия обработки информации
